أضف سؤال أو موضوع جديد          

حل جديد لمشكلة الام الضهر الناتجه عن بعض السيارات

up 5 down 2
ساهر الليل. 37
قبل شهر و 3 أسبوع



https://b.top4top.net/p_970os7ck0.jpg
الطريقه تركيب تلبيسه عليها اسفج لضهر والمقعد مثل الصوره وايضا قبل تركيبها لازم يكون وضع اسفنج مربع خاص بمقعد
السياره تحصلونه بمحل التخفيضات ثم تحطون فوقه التلبيسه بكذا راح تكون القياده مريحه
راسك بيقرب لسقف لذلك تأكد ان مرتبة السائق تقدر تنزلها اسفل
انا جربت الطريقه ذي مزبوطه
لاتنسونا باللايك







إبلاغ إبلاغ


رابط تطبيق حراج للايفون



رابط تطبيق حراج للاندرويد (الجالكسي)



الردود


يا غالي
حسب مقاعد سيارتك
و حسب المشكلة

مثلا مقاعد السيارات التي تتسم بالرياضية مثل الهوندا و المازدا و كذلك السيارت الرياضية

تكون المقاعد فيها قساوة فلا تكون مريحة

و بعض المقاعد الجلدية تكون مزعجة و غير مريحة وفيها قساوة أيضا

مثلا مقاعد الماركيز رغم ان الجلد و المخمل كلاهما مريح إلا أن المخمل أعلى في الراحة

في هذه الحالتان أقترح الحل الذي اقترحته أنت، بتلبيس المقعدة بلباس مريح مع وضع القطعة

أما إذا كانت المقاعد في بنيتها و أساسها مريح ولكن تتألم من الجلوس عليها فهنا تحتاج فقط القطعة

لماذا؟ هنا غالبا المشكلة تتعلق بالشخص و ليس بالمقاعد
مثلا أنا لا أستطيع قيادة أي سيارة بدون حشو التجويف السفلي في المقعدة بمخدة صغيرة أو قطعة اسفنجية
لأن المخدة أو القطعة الاسفنجية تدعم الفقرات القطنية السفلية في الظهر
و بالتالي لا يكون هناك إجهاد على العضلات المحيطة بهذه الفقرات و بالتالي عدم الألم

سبب ضعف هذه القرات عائد إلى عدم ممارسة الرياضة

ولمن يعاني من هذه المشكلة أنصحه بالتالي:
1- حاول أن تمارس الرياضة كل يومين أو 3 أيام على الأقل. مثل السباحة أو الهرولة مع تمارين الإحماء الأساسية و التي منها تحريك الجذع. هذا الأمر يقوي الفقرات القطنية و إذا عندك ألم بإذن الله يخف.
2- دعم الفقرات القطنية و ساعد عضلاتها بحشو مقعدة السيارة بمخدة صغيرة أو اسفنج أو أي شي يساعدك
3- و مثل كرسي السيارة كرسي العمل إذا كنت موظف مكتبي

كل ما جاء في ردي عبارة عن تجربتي مع آلام أسفل الظهر

أتمنى إني أضفت إضافة جيدة على إقتراحك و حلك

تحياتي لك



up 4 down 0
الفارس المميز 2631
قبل شهر و 3 أسبوع



كلام جميل ومشاركه مميزه


up 0 down 0
ساهر الليل. 37
قبل شهر و 3 أسبوع



يارجل البس الغساله الكورية والله ما لبستها تبطي الله يفكني منها بس


up 0 down 5
mohammed1368 63
قبل شهر و 3 أسبوع



يعطيك العافيه ياخوي ساهر الليل 


up 0 down 0
m7md 33 602
قبل شهر و 3 أسبوع



الجلسة السليمة للي بالموتر ما بتخلي شي يالم الظهر
هذه مجرد اوبشن هي حلوة و كنت مسويها و فعلا راحه , بس لما صرت أجلس صح بالسيارة ما صرت احتاجها لأني مرتاح بالجلوس


up 0 down 0
the-core 45
قبل شهر و 3 أسبوع



بلاك ماركبت اكسنت يارجل لو تبدل بمقعدة فورد ماينفع مع النططه اي شئ


up 0 down 0
aboahmed2014 712
قبل شهر و 3 أسبوع



انا قد جربت طريقتك على فورد وكانت ممتازه جداً لكن هل راح تنفع مع اكسنت 
او لا لان مقاعد الفورد مريحه جداً بعكس الهونداي وهل ممكن اغير المقاعد وتضبط
لاني سمعت ان بعضهم يركب مقاعد كرسيدا والي له خبره يفيدنا الله يجزاكم خير 


up 0 down 0
كنحبك بالزاف 137
قبل شهر و 3 أسبوع



مدري عن الاكسنت كانت معي تسبب الام بالضهر بعتها وخذيت النترا ايضا نفس المشكله
لان مراتبها جلد لكن مع التلبيسه تحسنت الجلسه بالسياه الالنترا
الحركه هذي ماجربتها بالاكسنت لكن جربها أنت ممكن تفيد معك وممكن
لا أنت وحضك


up 0 down 0
ساهر الليل. 37
قبل شهر و 3 أسبوع